在遍布的历史遗迹、四季皆宜的户外景点以及并非完全隐秘的美食与葡萄酒目的地之间，罗马周边的区域或许与这座城市本身一样迷人。更远的地方， 佛罗伦萨 ， 那不勒斯 和 庞贝 它们都足够近，足以从罗马安排一日游：它们之所以被称为世界中心，绝非虚名。
以下是罗马附近的最佳一日游景点——以及如何到达那里。
1.奥斯蒂亚古董为何前往： 在此海港观赏保存完好的罗马遗迹
旅行时间： 30 分钟
如何出行： 乘火车
内图诺温泉的遗迹和马赛克
从罗马出发最轻松的行程之一是前往 奥斯特利亚古遗址公园 ，这里是古罗马海港遗址中保存极为完好的遗迹。不要错过内图诺温泉浴场（Terme di Nettuno），这是一座2世纪的浴场建筑群，拥有醒目的地板马赛克，废墟中心有一个陡峭的圆形剧场（使用到公元4世纪）。你还可以看到Thermopolium，这是一家古老的咖啡馆，你可以在墙上看到菜单的痕迹。如果几千年前的每日特色菜未能打动您， 纪念碑餐厅 在遗址主入口附近提供丰盛的意大利面和当地海鲜。
如何从罗马前往奥斯塔安蒂卡： 从罗马的圣保罗车站（紧邻金字塔地铁站）乘坐奥斯塔利多列车，在奥斯塔安蒂卡站下车。
2.切尔韦泰里为何前往： 被这座古老的墓地——伊特鲁里亚死人之城所萦绕。
旅行时间： 55 分钟
如何出行： 乘坐公交车或汽车
罗马之前的伊特鲁里亚人给后来的文明留下了不可磨灭的印记，但他们的许多文化仍充满神秘。然而，保存最为完好的伊特鲁里亚遗迹之一位于罗马城外，即 班迪塔西亚墓地 （位于切尔韦泰里）。一个 被联合国教科文组织列为世界遗产的遗址 ，这座令人难忘的墓地是一座名副其实的死亡之城，拥有街道、广场以及由圆形草顶坟墓（称为土丘）构成的台地。
一旦您探索了这些内容，即可在 国家塞里特博物馆 位于历史中心的地方完成您的伊特鲁里亚教育。附近，Da Bibbo 远超普通小酒馆的水平。
如何从罗马前往切尔韦泰里 ：定期 Cotral 巴士 从科内利亚地铁站发往切尔韦泰里。坐汽车，该镇位于罗马以北28英里（45公里）处，靠近A12高速公路。墓地距离市中心一英里。
3.庞贝古城为何前往： 亲身感受这座充满传奇色彩的古迹
旅行时间： 2.5 小时
如何出行： 乘火车
如果您是历史爱好者，请向南前往 庞贝考古公园 ，它位于维苏威火山脚下，就在那不勒斯以南。虽然你可以花一辈子的时间研究被时间冻结的城市遗迹，但你也可以在一天之内看到相当一部分。参观卢帕纳雷——仅存的一处古代罗马妓院，以及斯塔比安浴场，这将为你提供一扇了解庞贝城日常生活的窗口。这里还有保存完好的私人住宅，如Villa dei Misteri，其绘画墙壁描绘了酒神仪式。说到这里，考古学家刚刚在庞贝城发现了第二幅壁画，画中有米萨饼，它是披萨的前身。庞贝的居民显然把他们的零食当回事了！
如何从罗马前往庞贝： 有频繁的高速列车从特米尼车站开往那不勒斯。从那里，乘坐环韦苏维亚纳列车到庞贝站。此外还有 弗莱西亚罗萨号 ，这是一列直达高铁，可将行程缩短至不到两小时。它每月第三个星期日运营。
4. 蒂沃利为何前往： 在这两处奢华庄园内探访两处世界遗产遗址
旅行时间： 50 分钟
如何出行： 乘坐火车或公交车
蒂沃利的阿德里亚娜别墅
对于一个小镇而言， 蒂沃利 为寻求别样体验的游客提供了丰富的选择。位于罗马以东略超过 15 英里处，从市中心前往这里十分便捷 埃斯特别墅 ，这是一座坐落在山丘高处的文艺复兴时期宅邸。在欣赏了华丽的矫饰主义壁画和奢华的花园喷泉后，请前往 西比拉餐厅 犒赏自己一番。 。接下来，请饭后步行前往 阿德里亚娜别墅 ，这座曾是罗马皇帝哈德良的乡间庄园。壮观的场地中遍布着高耸的废墟，它们在扭曲的橄榄树和巨大的伞形松树之下显得萎靡不振。
从罗马前往蒂沃利的方法： 可乘坐常规 Cotral 巴士 从 Ponte Mammolo 地铁站出发，行程约需 50 分钟。另一种选择是从特米尼火车站到蒂沃利的列车，每15分钟一班。要从蒂沃利的历史中心前往阿德里亚娜别墅，请从加里波第广场乘坐当地 CAT 4 或 4X 路公交车。
5.图西亚为何前往： 浸泡在温泉中，邂逅怪兽
旅行时间： 1.5 至 2 小时
如何出行： 乘火车或汽车
从罗马向北出发，探访一些大多数人因在首都穿梭往来而错过的景点。从探索 波马尔佐的怪物公园 开始您的一天 ，这是一个建于 16 世纪的雕塑花园，园内矗立着令人动容的建筑，由该地产的首位主人为了悼念亡妻而委托建造。
被称为图斯奇亚的拉齐奥北部地区，毗邻翁布里亚和托斯卡纳，是浸泡在从地下火山土壤自然涌出的热泉中的绝佳之地。 特梅·德伊·帕皮 曾是中世纪短暂驻留维泰博的教皇们的私人浴场，如今已成为全年受欢迎的健康疗养胜地。 was used as a private bath for the popes who briefly resided in Viterbo in the Middle Ages, and it's now a popular year-round site for health lovers.
从罗马前往图奇亚： 维泰博可通过 Termini 或 Ostiense 车站与罗马铁路相连，若要前往“怪物公园”，请在同一条线路的 Attigliano-Bomarzo 站下车。如果你开车的话，A1高速公路与维泰博和博马罗相连。选择风景更美的香溪，进行一次更宁静的驾驶。
6.卡尔卡塔为什么去： 来看看这个艺术家聚集的波西米亚村落
旅行时间： 1 小时
如何出行： 乘车
意大利不乏美丽而破败的山城；然而，很少有能声称被嬉皮士拯救的。位于大罗马郊外的历史中心卡尔卡塔在20世纪30年代因担心会倒塌而被当地政府谴责。这引发了居民的大规模迁移，使中心被遗弃，直到20世纪60年代艺术家们开始在镇上定居。随着时间的推移，定居者购买了房屋，政府撤销了命令，居民们开始修复古建筑。现在这是一个小但充满活力的社区，有咖啡馆、艺术画廊和足够充实一天的故事。
如何从罗马前往卡尔卡塔： 卡尔卡塔位于罗马沿卡西亚/SS2bis 高速公路的便捷车程内。
7.蒙蒂·辛布鲁尼为什么去： 在国家公园中徒步旅行
旅行时间： 1 小时
如何出行： 乘车或坐公交车
如果罗马的七丘未能带给您所期待的肾上腺素飙升，不妨向东前往意大利最优质的国家公园之一 蒙蒂·西姆布鲁尼 。Monti Simbruini靠近罗马，可以通过公共交通或汽车到达，拥有数百公里的自行车道、步行路线和历史地标。虽然公园占地近300平方公里，但交通便利，遍布小城镇，你可以用它们作为参考点或沿途停留。欣赏稀有的动植物物种，并在卡斯特地貌（如 Piano di Camposecco 或 Mola Vecchia）等地质奇观前驻足野餐。
从罗马前往蒙蒂·西姆布鲁尼的方法： 前往公园内较大的城镇之一苏比亚科，从罗马市中心驾车大约需要一小时。游客可以悠闲地探索公园。公园内的所有城镇均通过当地 Cotral 巴士 与罗马相连。请查阅 公园网站 上的地图 以规划您的行程。
8.奥尔维托为何前往： 参观圣母百花大教堂并漫步于中世纪小巷之间
旅行时间： 1.25 小时
如何出行： 乘火车或汽车
位于罗马与佛罗伦萨之间的悬崖小镇 奥尔维耶托 是出于诸多合理原因而成为经典一日游目的地。美丽的中世纪小巷是探索的乐趣所在，到处都有一流的餐厅、购物场所和全景。然而，奥尔维耶托之所以成为如此独特的目的地，是因为其令人敬畏的大教堂，这是意大利伟大的哥特式教堂之一。这座斑马纹大教堂内外都十分壮观，其迷人的外立面和卢卡·西尼奥雷利创作的描绘世界司法的惊人壁画系列令人叹为观止。 参观完大教堂后，可以从摩洛塔顶端观赏所有景色。稍后，探索位于 奥尔维耶托地下 的伊特鲁里亚洞穴 之旅，惊叹于他们几乎徒手在火山灰石下方建造的城市。提前预订这家虽小却实力非凡的 I Sette Consoli 为了其中一张珍贵的餐桌，以及精心编辑的本地菜肴菜单。
如何从罗马前往奥尔维耶托： 定期列车从罗马特米尼站开往奥尔维耶托（1 小时 15 分钟）。乘汽车的话，它就在南北向的 A1 高速公路旁。
9.佛罗伦萨为何前往： 观赏文艺复兴时期的杰作
旅行时间： 1.5 小时
如何出行： 乘火车
由于乘坐快速列车前往佛罗伦萨仅需一个半小时，因此可以在一天内游览这座城市。您没有时间去 所有地方 ，但您还是能够挤进那些标志性景点——尤其是如果您已通过 佛罗伦萨博物馆 提前预订了门票。从火车站步行至圣母百花大教堂广场，这里汇聚了三大著名景点： 圣母百花大教堂 以其独特的红瓦穹顶、乔托设计的钟楼以及圣约翰洗礼堂而闻名。
从那里出发，前往市政广场，在那里您可以参观佛罗伦萨华丽的市政厅， 旧宫 ，并在 乌菲齐美术馆 近距离欣赏文艺复兴时期的杰作。为了补充旅途中的能量，请在 吉利 停下享用午餐。 ，这是该市值得参观的历史性咖啡馆之一。
如何从罗马前往佛罗伦萨： 定期列车连接罗马 Termini 站与佛罗伦萨的圣玛丽亚新教堂站。
10.罗马城堡为什么去： 美食爱好者完美的一日游目的地
旅行时间： 30 至 45 分钟
如何出行： 乘火车
位于罗马南部门户的一小片被葡萄藤覆盖的山丘和火山湖， 卡斯泰利罗马尼 是美食爱好者不容错过的绝佳之旅。该地区最出名的是波切塔总部，这是一种脱骨的乳猪，在香料和茴香花粉中涂抹，然后完美烤制。如果你在周日前往阿里奇亚镇，预计会看到大批饥饿的罗马人停在路边，绝望地等待一个适当填充的猪肉帕尼诺。弗拉斯卡蒂是罗马丘陵地区最易抵达的城镇之一，让旅行变得轻松：在 西蒙内蒂酒庄 ，品尝当地著名的烤猪排和当地白葡萄酒，这里是镇上数家历史悠久的酒窖之一。
从罗马前往卡斯泰利罗马尼： 有直达列车停靠弗拉斯卡蒂，车程约 30 分钟。Castel Gandolfo位于阿尔巴诺拉齐耶线，车程约45分钟。这两趟列车均从罗马的 Termini 车站出发。
11.那不勒斯为什么去： 为了体验一场 DIY 街头美食之旅
旅行时间： 1.5 小时
如何出行： 乘火车
尽管罗马可能令人敬畏，但没有任何地方能像那不勒斯那样。而没有什么比 一边吃一边逛遍全城 更好的体验了。街头美食在那不勒斯是一种信仰，因此请计划从 皮尼亚塞卡 市场开始您的旅程，该市场位于城市中心，您将在那里体验那不勒斯以其令人感官过载的美食而闻名。继续前行，直到你进入 西班牙区 的中心地带。 ，在那里你到处都能闻到食物的香味。准备好接受煎饼吧:比萨饼、鳄梨脆饼、炸鱿鱼、章鱼或西葫芦...所有东西都浸在面糊中，煎至完全金黄。用来自传奇的 卡菲·甘布里努斯 的咖啡来冲刷一切，别忘了带一袋 sfogliatelle 糕点，以便在返回罗马的火车上享用。
如何从罗马前往那不勒斯： 那不勒斯与罗马通过铁路线路（包括 Frecciarossa 服务）连接良好。
来源：Lonely Planet等 编辑：陈怡琳
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